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0~3歲寶寶副食品+媽媽產後瘦身餐

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副標題 :

作者 : 柳漢娜(You Han Nah),尹嘉玄

分類 :

關鍵字 : 食譜>營養

「新手媽媽照顧寶寶又要打理家務，手忙腳亂怎麼辦？」
「副食品食材分量拿捏好困擾，買菜又不能只買1/4顆？」
「生完寶寶媽媽身材也要顧，但哪有多餘時間去健身？」
◎親子菜單設計重點，跟著寶寶離乳4大階段一起吃！
【初期4～6個月】寶寶一天一餐副食品，從米湯開始慢慢適應。媽媽早餐蔬果汁進行輕排毒。
【中期6～8個月】寶寶一天兩餐副食品，蔬菜粥、肉類粥奠定腸胃健康基礎。媽媽早、晚吃蔬菜，將體質轉換為瘦體質。
【後期9～11個月】寶寶一天三餐副食品，訓練自行咀嚼。媽媽三餐以瘦身餐吃到飽！
【結束期12個月後】寶寶活動量大增，一天三餐副食品+兩餐零食，補充完整營養。親子一起吃，少鹽少油好健康。
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0~3歲寶寶副食品+媽媽產後瘦身餐

ACNO A012304
索書號 427.1 8567
複本總數 1
館藏位置 Chinese Cabinet
借閱分類 中學中文書
ISBN 9789863840633
出版商 野人文化
出版年份 2015
版本 第一版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目
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面(頁)數 288 p.
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本書籍資訊

ACNO A012304
索書號 427.1 8567
館藏位置 Chinese Cabinet
借閱分類 中學中文書
ISBN 9789863840633
出版商 野人文化
出版年份 2015
版本 第一版

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