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愛上跑步 －－越跑越健康

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副標題 :

作者 : 陶紹明

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如何才算跑得快？如何控制心率？岔氣應該怎麼辦？雙腿真的會越跑越粗？跑前跑後要吃什麼補充體力？如何安排變速跑、間歇跑等練習？如何加強肌肉、關節等力量以防受傷？如何促進新傷舊患的康復？
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愛上跑步 －－越跑越健康

ACNO A012586
索書號 528.946 8565
複本總數 1
館藏位置 Chinese Cabinet
借閱分類 中學中文書
ISBN 9789888276615
出版商 青馬文化事版出版有限公司
出版年份 2015
版本 第一版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目
購買日期
價格
面(頁)數 203 p.
插圖及稽核細節 ill. col.
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本書籍資訊

ACNO A012586
索書號 528.946 8565
館藏位置 Chinese Cabinet
借閱分類 中學中文書
ISBN 9789888276615
出版商 青馬文化事版出版有限公司
出版年份 2015
版本 第一版

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