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女生路跑的第1本書:運動健護教練教妳正確跑，美瘦效果驚人

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副標題 :

作者 : 路跑同好會

分類 :

關鍵字 : 運動>塑身

「好想加入路跑行列，但我不想曬黑……」「女生路跑好夯，但跑步會讓小腿變粗？！」「MC來了，也能跑步嗎？」能在大自然裡盡情奔馳、微風吹拂臉龐的暢快感受，真的讓人好嚮往啊！但如果跑完回來黑一圈、腿腫脹，成了小黑人、粗腿妹，情何以堪！不論妳是為了減肥、趕流行或抒壓而跑，愛美是女人的天性，成為一位動人的美跑者，是一定要的！姐姐妹妹們，妳的心聲，我們聽到了！為解決多數女性在跑步時常出現的疑問與擔心，特別邀請運動專家為各位做詳細解答。藉由本書，不僅能了解所有路跑的重要知識，跑步前中後的臉部、髮絲、身體保養，越跑越瘦的零贅肉秘訣，也一次公開！
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女生路跑的第1本書:運動健護教練教妳正確跑，美瘦效果驚人

ACNO A012619
索書號 528.946 8565:2
複本總數 1
館藏位置 Chinese Cabinet
借閱分類 中學中文書
ISBN 9789865779085
出版商 世茂出版
出版年份 2013
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目
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面(頁)數 166p.
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ACNO A012619
索書號 528.946 8565:2
館藏位置 Chinese Cabinet
借閱分類 中學中文書
ISBN 9789865779085
出版商 世茂出版
出版年份 2013
版本 初版

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